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《期貨》4月台指期開漲86點 金融、電子齊揚

4月台指期今日開盤上漲86點，為16223點，金融期及電子期聯袂開高。永豐期貨表示，台指期周一上漲127點至16137點。價差方面，台指期逆價差縮至-52.22點，電子期逆價差縮至-1.76點，金融期逆價差擴至-5.77點。現貨部分，三大法人賣超24.8億元；而在台指期淨部位方面，三大法人淨空單減少2523口至-8613口，其中外資多單加碼且空單減碼，淨空單減少2440口至-24953口；十大交易人中的特定法人全月份台指期淨空單減少2241口至-14071口。永豐期貨表示，整體來看，預期台股仍呈現高檔震盪整理，多空還是要觀察外資對於台股的態度，及國際股市變化而定，並持續關注美債殖利率的走勢。 (時報資訊)

美加英歐聯手制裁陸官員 中方促停止干涉內政

歐盟、美國、英國及加拿大先後宣布，制裁多名涉及侵犯新疆維吾爾族人權的中國官員以及實體，中國駐英國及駐加拿大使館反駁有關指控，並促停止炒作涉疆問題及干涉中國內政。中國駐英國使館臨時代辦楊曉光向英媒表示，英國因新疆人權問題對中國官員實施制裁的舉動，是一個錯誤決定，這決定沒有事實依據，他對此感到失望，且堅決反對有關舉動。中國駐加拿大使館則發表聲明，批評加拿大外長加爾諾（Marc Garneau）與英國、美國的外長發表聯合聲明，再次就涉疆問題對中方進行無端指摘，加方宣布對中方有關個人和實體實施制裁，有關行徑粗暴干涉中國內政，是對中國人民的嚴重挑釁。中方對此表示堅決反對，予以強烈譴責。中方表示，加拿大及其一小撮盟友一再炒作涉疆問題，就是要打著人權的幌子，破壞新疆社會穩定和長治久安，為中國經濟社會發展製造干擾和障礙。加方通過在國際上拉幫結夥和訴諸制裁，對華施壓的圖謀絕不會得逞，必將遭到中方迎頭痛擊。玩火者必自焚，中方敦促加方停止炒作涉疆問題及干涉中國內政，否則只會自取其辱。 (工商 )

雙手食指＋拇指圈住量小腿圍 醫：手指能相碰有健康風險

台灣面臨超高齡化威脅，骨鬆、肌少症患者逐漸增多，其中老年人肌少症的盛行率已達10-20%。肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多，恐導致代謝症候群、心血管疾病風險上升，增加死亡率，不要忽略肌少症合併骨鬆的「骨肌減少症候群」。中華民國骨質疏鬆症學會秘書長、國立陽明交大附設醫院家庭醫學部主任黃駿豐醫師強調，肌少症是國際公認的重要疾病，不過透過正確飲食與阻抗型運動，只要持之以恆，肌少症可以減緩甚至逆轉，更可進一步避免骨質疏鬆。 ●為什麼會肌少症？　65歲以上、慢性病、特定用藥高風險族群當心隨年紀漸長，肌肉、骨質會漸漸流失，肌少症風險逐漸升高，黃駿豐醫師表示，30歲之後，肌肉量每10年下降8%，肌肉量下降後，容易發生無力、虛弱、疲倦、跌倒、體重減輕等症狀。肌少症除了老化的原發性原因，還有次發性原因，例如臥床過久，活動力下降，肌肉嚴重流失，嚴重每天流失可達1%；或罹患重大疾病，此時人體需要大量熱量，除了消耗碳水化合物和脂質，也會消耗肌肉來利用蛋白質；另外，營養不良者，如吃素、腸胃道疾病等族群，蛋白質攝取不足，或吸收能力太差，也容易肌少症。綜合上述因素，黃駿豐醫師提到，肌少症的高危險族群，（1）65歲以上女性、75歲以上男性；（2）65歲之前則常見慢性病患者，例如高血壓性心臟病、糖尿病、BMI過低或過高等，BMI過低通常基礎代謝、活動力低，較少使用肌肉，過高則因脂肪過多、肌肉量太少，屬於肥胖型肌少症；（3）用藥因素，例如長期使用類固醇等藥物。●我有肌少症嗎？　量小腿肚簡單檢測肌少症進展緩慢，出現身體體能變差，步速變慢、握力變弱、身體質量變輕，假使不去醫院檢測，很難自我發覺。黃駿豐醫師對此建議，可以用雙手食指和拇指圈住，量小腿最粗的部位，若兩掌的拇指和食指可圍成一圈相碰，代表是肌少症高危險族群。另外，也可用皮尺量，男性低於34公分以下，女性33公分以下，也屬高風險族群。目前肌少症的醫療診斷，黃駿豐醫師指出，「雙能量X光吸收儀」（Dual-energy X-ray Absorptiometry, DXA）、「生物電阻抗分析」（BIA, bioelectrical impedance analysis）都可以分析四肢的肌肉質量。若使用BIA，男性比值在7.0 kg/m2以下，女性在5.4 kg/m2 以下，屬於肌少症。另外，也可以檢測患者體能表現，當行走速度低於每秒1公尺以下，或男性握力28公斤以下，女性18公斤以下，也屬於肌少症高風險族群。黃駿豐醫師說明，「只要體能表現低下，再以儀器檢測四肢肌肉量低於標準，即可診斷肌少症。」●逆轉肌少症第一招：從飲食補充蛋白質做起！肌少症目前沒有藥物，只能靠飲食與運動改善。但臨床許多肌少症患者，透過運動、飲食都可成功長回肌肉量，脫離肌少症標準。甚至補充某些營養補充品，有的患者第一個月可增加10%肌肉量，3個月後就逐步恢復，只要持之以恆，肌少症是可以改善的疾病。黃駿豐醫師強調，長肌肉應攝取優質蛋白質，正常人每天攝取每公斤體重0.8-1公克的蛋白質，老年人則要每公斤體重1.2-1.5公克的蛋白質，「例如一名腎功能正常的50公斤長者，每天約可攝取60公克的蛋白質，一餐平均20克蛋白質。」蛋白質如何計算？黃駿豐醫師解釋，一份蛋白質是7克，差不多等於一顆蛋，「早餐可以吃一份起司蛋餅，包含蛋一份，起司一份，再搭配一杯牛奶，剛好三份蛋白質共21公克。」三餐以類似比率分配，就可以滿足每日需求。黃駿豐醫師補充，肉類也是不錯選擇，不過有心血管疾病要少吃豬肉、牛肉等紅肉；至於近來很夯的高肌蛋白飲，醫師也很推薦，蛋白飲屬於支鏈胺基酸（BCAA），是必需胺基酸，是組成肌肉很好的來源，也比較好吸收，適合給老人家補充。至於素食患者怎麼辦？黃駿豐醫師提醒，素食患者在臨床上比較容易罹患肌少症，可施行奶蛋素，若是純素，則要多從豆類攝取蛋白質，包含豆漿、豆腐、豆干等。●逆轉肌少症第二招：多做阻抗型運動！「肌肉需要破壞才會重建！」黃駿豐醫師建議，預防肌少症最好做阻抗型運動，並透過運動後補充蛋白質，幫助肌肉重建。不過，老年人有諸多運動限制，比如有關節炎、骨折開刀過，甚至怕骨折，黃駿豐醫師表示「不妨從日常小重量做起」，「去菜市場買菜，回家時可一路將菜籃當作啞鈴提上提下，或者爬山時上下來回平舉水壺。」。醫師更推薦長者「趴在牆上做伏地挺身」，不失為方便的居家阻抗型運動。至於許多老人家喜歡去公園散步、打太極，有幫助嗎？黃駿豐醫師說，任何運動都對肌少症、骨質疏鬆症有幫助（除了游泳對骨鬆效益較小），他解釋，散步時抬腿仍有一定強度；不過他指出，散步這類低阻抗型的運動，應拉長運動時間，至少一周5天，每次半小時健走，步伐邁大、抬高、步速盡量提高，並穿著好一點的鞋子，避免跌倒。●預防「三高」還要「二低」　遠離骨肌減少症候群肌少症和骨質疏鬆症都屬於慢性病，在還沒有發生骨折等併發症前，民眾容易輕忽。黃駿豐醫師呼籲，足夠的肌肉量對於維持代謝平衡和顧骨本都很重要，肌少症是國際公認重要疾病，除了預防三高「高血壓、高血糖、高血脂」外，還要同時注意二低「低骨質密度、低肌肉量」，因為沒有足夠肌力、容易骨質疏鬆，骨質疏鬆也容易合併肌少症。兩者應同時預防，避免「骨肌減少症候群」上身。文章來源：本文由《健康醫療網》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

《紡纖股》聚陽去年EPS9.35元 擬配息8元

成衣代工大廠聚陽(1477)去年全年稅後盈餘20.56億元，歷史次高，年增8%，每股純益9.35元，公司決議，每股擬配發現金股利8元，聚陽也通過南越Leader廠區新增投資案，投資金額為美金1035萬元(折合約新台幣2.9億元)。聚陽去年營收205.64億元，年減7.9%，毛利率22.4%，營益率10.7%，稅後盈餘為20.56億元，在去年新冠疫情肆虐下，仍創下歷史次高優異成長，EPS達9.35元。受惠高毛利的防護衣出貨，以及去年下半年品牌客戶需求回溫，成衣產能供不應求，聚陽優化產品組合，帶動毛利率整體表現。聚陽累計今年前2月稅前盈餘4.73億元，年增7.8%，每股稅前盈餘約2.15元。聚陽受惠成衣景氣持續反彈向上，產能供不應求，也有較大挑單生產的空間，隨著高單價、高毛利率的訂單比重提升、平均單價(ASP)向上，進而帶動營收以及獲利表現增長。目前聚陽訂單能到第三季，加上新產能陸續開出貢獻下，法人看好聚陽今年營收獲利有機會創新高。(時報資訊)

《金融股》3因素支撐 總座看國泰金今年獲利更好

國泰金(2882)2020年稅後淨利達760億元，再創歷史新高，展望今年，總經理李長庚表示，今年三大因素讓他覺得國泰金獲利「應該」會比去年更好，包括利率恢復到2019年水準；台幣獨強機會下降、對壽險業避險成本有利；外在環境的經濟基本面比2020年佳。而對於國泰金的股利政策，因為獲利再創高，他會向董事會建議加發今年現金股利，希望比去年配發的2元更多。國泰金截至2020年底，淨值9048億元，每股淨值60.8元。子公司國壽帳面淨值7221億元，RBC達360％、淨值比達10％。國壽去年實現投資部位，取代經常性收益，使得去年避險前經常性收益率降至3.18％，但今年市場利率反彈，伺機布局，今年避險後經常性收益率目標上升到2.38%，未來五年經常性收益向上提升。國壽2020年總保費收入6661億元，年減1％，主因初年度保費下滑20％，至1608億元，但受惠於保障型及長年期分期繳傳統型商品帶動，續期保費年成長7％。 在資產配置及報酬率部分，總投資金額6兆9451億元，現金及約當現金占比4.8％，投報率0.4％；國內股票占比6.3％，投報率13.5％；國外股票占比5.9％，投報率5.5％；國內債券占比8％，投報率4.6％；國外債券占比58％，投報率5.5％；擔保放款占比4.5％，投報率1.7％；保單貸款占比2.4％，報酬率5.6％；不動產占比7.7％，投報率2.9％。避險後投資收益率3.93％。2020年現金股利收入176億元，較上年度247億元下滑，主要適時調整股票水位，逢高實現資本利得。金融資產未實現損益餘額達到1946億元，持有債券、股票各半，今年前2月實現投資部位，稅前金融資產未實現收益金額降為1300億元，債券比重降至25％，其餘為股票。(時報資訊)